Á¦¸ñ ¾Ë¶ãº¸Çè »ó½Ä
ÀÛ¼ºÀÚ ´Ù¿î¼­ºñ½º ÀÛ¼ºÀÏ 2007-11-13 Á¶È¸ 3445
     

¾Ë¶ã º¸Çè»ó½Ä


ÃÖ±Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ º¸ÇèÀº ¾ÆÁ÷µµ ¾î·Á¿î ºÐ¾ß´Ù. º¸Çè°¡ÀÔÀÚ°¡ ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é µµ¿òµÇ´Â º¸Çè»ó½Ä 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ´ã¹è¸¦ ¾È ÇÇ¿î´Ù¸é °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ³ë·Á¶ó

1³â ÀÌ»ó ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê°í, ¸öÀÌ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°¿¡ µû¶ó ¿ù º¸Çè·áÀÇ ÃÖ´ë 20%±îÁö ÇÒÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é º¸Çè°¡ÀÔ ´ç½Ã Á÷Àü 1³â°£ Èí¿¬ »ç½ÇÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏ°í ÃÖ´ë Ç÷¾ÐÄ¡°¡ 100¡­139(mmHg)À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Å°¿Í ¸ö¹«°ÔÀÇ »ó°ü °ü°è¸¦ ³ªÅ¸³»´Â BMI(Body Mass Index) ¼öÄ¡°¡ 20.0¡­27.9(kg/§³)À̾î¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀº ÁÖ·Î Á¾½Åº¸Çè µî¿¡ ºÎ°¡ µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡ÀÔ ½Ã ²À üũÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

2.°í¾× °è¾àÀº ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù

°í¾× °è¾à ÇÒÀÎÀº ÁÖ·Î Á¾½Åº¸Çè °¡ÀÔ ½Ã¿¡ ÁÖ¾îÁö´Â ÇýÅÃÀÌ´Ù. º¸Çè °¡ÀÔ ±Ý¾×ÀÌ 5000¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ¸é º¸Çè°¡ÀÔ ±Ý¾×ÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó 1.5¡­5%±îÁö º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀÎ ÇØ ÁØ´Ù. Á¾½Åº¸Çè Áß¿¡ °Ç°­Ã¼ ÇÒÀΰú °í¾× °è¾à ÇÒÀÎÀ» ÇÔ²² ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â »óÇ°µµ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ½ÃÆÇµÈ ¡®¾Ë¸®¾ÈÃ÷´ÙÀ̳ª¹Íº¯¾×Á¾½Åº¸Ç衯Àº ±âÁ¸ »óÇ° ´ëºñ ÃÖ´ë 40%±îÁö º¸Çè·á¸¦ ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

3. °Ç°­°ËÁø ¼­ºñ½º¸¦ È°¿ëÇ϶ó

ÁÖ¿ä »ýº¸»çµéÀº VIP°í°´µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö½Ê¸¸¿ø »ó´çÀÇ Á¾ÇÕ°Ç°­°ËÁøÀ» ¹«·á·Î ÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ȸ»ç¸¶´Ù ±âÁØÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ º¸Çè°¡ÀÔ ±â°£ÀÌ ±æ°í ³³ÀÔ º¸Çè·á°¡ ¸¹Àº »ç¶÷À̶ó¸é VIP°í°´ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã¿¡µµ °Ç°­°ËÁø ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

4. ±ÞÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é ¡®º¸Çè°è¾à´ëÃ⡯À» ¹Þ¾Æ¶ó

¾à°ü´ëÃâÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®º¸Çè°è¾à´ëÃ⡯Àº ÀÚ½ÅÀÇ º¸Çè·á Àû¸³±ÝÀ» ´ãº¸·Î ´ëÃâ ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÃâ°ú »óȯÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¬ 6¡­11%ÀÇ ´ëÃâÀÌÀ²À» Àû¿ëÇϹǷΠ½Å¿ëÄ«µå Çö±Ý¼­ºñ½ºº¸´Ù À¯¸®ÇÏ´Ù. ´ëÃâÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é º¸Çè»çÀÇ ÁöÁ¡À» ¹æ¹®Çϰųª º¸Çè»ç¿¡¼­ ¹ß±ÞÇÏ´Â ¸â¹ö½ÊÄ«µå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀºÇà ÀÚµ¿ÀÔÃâ±Ý±â¿¡¼­ ÀÎÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎÅͳÝÀ̳ª Äݼ¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÃâµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.

5. °æÁ¦¿©°Ç ¾ÇÈ­ ½Ã º¸Çè·á¸¦ ÁÙÀ̰ųª ³³ÀÔÀ» ÁßÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°è¾àÀÚÀÇ °æÁ¦ÀûÀÎ »çÁ¤°ú ºÎµæÀÌÇÑ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ º¸Çè·á¸¦ ³³ÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â º¸Çè·á¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¡®ÁÖº¸Çè±Ý °¨¾×¡¯ À̳ª ¡®º¸Çè·á ÀÚµ¿´ëÃâ ³³ÀÔÁ¦µµ¡¯¸¦ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÁÖº¸Çè±Ý °¨¾×¡¯Àº ÁÖº¸Çè±ÝÀ» °¨¾×ÇÏ°í °¨¾×µÈ ºÎºÐ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â º¸Çè·á¸¦ ³»Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¡®ÀÚµ¿´ëÃâ ³³ÀÔÁ¦µµ¡¯´Â °è¾àÀ¯Áö Áß ÀϽÃÀûÀ¸·Î º¸Çè·á¸¦ ³³ÀÔÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î º¸Çè°è¾àÀÌ ÇØÁöµÉ °æ¿ì¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦µµÀÌ´Ù. ³³ÀÔ ÃÖ°í±â°£(º¸Çè·á ³³ÀÔ ÇØ´ç¿ùÀÇ ´ÙÀ½´Þ ¸»ÀϱîÁö) ÀÌ °æ°úµÇ±â Àü±îÁö ¼­¸éÀ¸·Î º¸Çè·á ÀÚµ¿´ëÃâ ³³ÀÔÀ» ½ÅûÇÏ¸é º¸Çè°è¾à´ëÃâ±Ý¾× ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ º¸Çè·á°¡ ÀÚµ¿ ´ëÃâµÅ º¸Çè°è¾àÀ» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 
     
      

  ¹«º¸Çè Â÷¿¡ Ä¡¿´´Ù¸é Ä¡·áºñ ¸ø ¹Þ³ª¿ä?      
  ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ Â÷ º¸Çè»ó½Ä